頻度が減っていたのですが、
最近また
夜な夜な
足がツル。(T_T)
ツル前に目が覚めるのなんでだろ～
多分…
暑くなってきて
体内の水分が不足してますね。
就寝前は
お酒でなく
お水にしよー(笑)
ミネラル不足だとおもうよー。 ミネラル豊富な塩舐めてみてー。
アドバイスありがとーございますヽ(´▽｀)/ 就寝前にトライします！
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ミネラル不足だとおもうよー。
ミネラル豊富な塩舐めてみてー。
アドバイスありがとーございますヽ(´▽｀)/
就寝前にトライします！